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ダイビングの寝不足は注意!「寝不足は絶対にダメ!」と言われる その理由とは!?

明日は楽しい楽しいダイビング♪ ダイビングに行く前日は、あまりの嬉しさにワクワクしてたり、興奮してたり、時には緊張してみたり。 その結果、寝不足になることってありませんか? どんなに楽しみにしていても、寝不足が原因で体調不良を起こした…

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