TAG呼吸法
ダイビングに必要な筋トレとは!?長くダイビングを続けるためにできるトレーニングをご紹介!
あなたはスキューバダイビングをした事がありますか? スキューバダイビングはいくつになってもできる遊びの1つですが、「あの重いボンベを背負って泳ぐなんて無理だなぁ」と思う方も正直多いでしょう。 そこで今回はダイビングをした事が無い方、また…
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